電子マガジン「Health&Beauty」体や心が微妙に変化しはじめる30代からの女性の美容と健康・ダイエットを応援する“キレイ習慣”のための耳より情報マガジン。毎週火曜日に最新情報をお届けします! by風讃社H&B編集部

【第21回目】しゃっくりの止め方と仕事の合間の疲れ取り

手の反射区・ツボを押して疲れ解消!

秋らしくなってきて、夏の疲れが出てる方、多いですよね。なんか体がダル思い、首が疲れてつらい・・・といった不調がある方に、朗報! 仕事の合間にできる簡単解消法をご紹介します!

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「しゃっくり」と「くしゃみ」の止め方

みなさん、「しゃっくり」ってどう止めています? 「くしゃみ」は? 実は苦労していたりいませんか? しゃっくりは、横隔膜のけいれんによって起こる呼吸の異常のこと。つまりは横隔膜や周辺に刺激が与えられるとしゃっくりが起こるのです。ちなみに横隔膜は肺の下にあるドーム状の筋肉で、それが上下に動いたり、伸縮したりして呼吸をしています。。。

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