電子マガジン「Health&Beauty」体や心が微妙に変化しはじめる30代からの女性の美容と健康・ダイエットを応援する“キレイ習慣”のための耳より情報マガジン。毎週火曜日に最新情報をお届けします! by風讃社H&B編集部

【第53回目】MCTオイルダイエットと歯の健康を考える

歯の健康を考える

涼しいと長くなり、暑いと短くなるもの、なんでしょう? …答えは「袖」です。
平日、空調の効いた室内で過ごすことの多い場合は、外を歩くときだけ少し我慢して長袖で通すH&B編集部のKです。皆様、いかがおすごしでしょうか?
さて、2017年もはや5カ月が経過。祭日のない6月は、仕事も歯を食いしばって、がんばらなくてはなりません! というわけで(?)、今週は6月4日の「むし歯予防デー」に関連した「歯の健康」について調べてみました!

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MCTオイルダイエットって知ってますか?

】今回は、欧米などで大ブームのドダイエット「MCTオイルダイエット」について、ご紹介します。MCTとは、中鎖脂肪酸のこと。ココナッツやパームフルーツなどのヤシ科植物の種子に含まれる天然成分で、母乳や牛乳などにも含まれていて、実はなじみのあるオイルです。MCTオイルダイエットとは、MCTを摂取して、体の脂肪を燃えやすくするダイエット方法。そもそもなぜ燃えやすくするのかというと・・・。

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