電子マガジン「Health&Beauty」体や心が微妙に変化しはじめる30代からの女性の美容と健康・ダイエットを応援する“キレイ習慣”のための耳より情報マガジン。毎週火曜日に最新情報をお届けします! by風讃社H&B編集部

【第12回目】夏だ! ビールだ! アルコールのウンチクとビアガーデンでダイエット!

アルコール度数の高さと酔いのレベル、実は関係がなかった!?

のどが渇くこの季節、日が暮れてくるとフラフラと居酒屋に吸い寄せられてしまう人が増えてきますね。ところで、あなたはお酒に強い人、それともすぐに赤くなるタイプ? お酒に強いというと、いくら飲んでも酔わない人というイメージがありますが、実は、「いくら飲んでも酔わない」のと「いくら飲んでも赤くならない」ことには関係がないって知っていましたか? ほかにもアルコールについての「なるほど」話をご紹介。今夜の酒のつまみ話にもってこいですよ。

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ビアガーデンでダイエットが可能!?

泡の飲みものがおいしい季節になりましたね。でも、ビールは麦ですから糖質です。カロリー的には、0カロリーのウイスキーや焼酎などの蒸留酒とは違って、14~22カロリー(100ml)あります。でも、ビールにはワインよりは少ないもののポリフェノールが入っているし、女性ホルモンと似た働きをもつ成分が入っているとか・・・・・・。

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