電子マガジン「Health&Beauty」体や心が微妙に変化しはじめる30代からの女性の美容と健康・ダイエットを応援する“キレイ習慣”のための耳より情報マガジン。毎週火曜日に最新情報をお届けします! by風讃社H&B編集部

【第34回目】カラオケダエイットと身体検査

身体検査は世につれ、人につれ

こんにちは。暦女(れきじょ)をめざすH&B編集部のKです。今回お届けする健康まわりのトピックスは、「身体検査」にしました!

というのも・・・12月28日が「身体検査の日」だからです。
1888年(明治21年)12月28日(なんと御用納めの日!)、文部省(現・文科省)はすべての学校に対して「毎年4月に生徒の活力検査(身体検査)を実施するように」という訓告を出しました。こんな時期の訓告なんて、学校サイドにしてみれば「もう冬休みに入ってて教職員全員に共有するの、大変じゃないかー」と悩んだかもと推測しますが、でも1900年以降、学校はきちんきちんと春先に「身体検査」をし、その状況を文科省に報告してきているのですね。
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歌って! 踊って! カラオケダイエット

年末年始、カラオケに行く機会も多いかと思います。苦手な人にとってはごめんなさいですが、歌はストレス発散になります。1曲約15~20カロリーほど消費します。(カラオケによっては消費カロリーがでますよね!)プラス、恋ダンスなどの踊りをつけたら。。。最強なんです!! 人の歌に便乗して歌ったり、大きく拍手や、勝手に踊っちゃうのもいいかも。。。

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