電子マガジン「Health&Beauty」体や心が微妙に変化しはじめる30代からの女性の美容と健康・ダイエットを応援する“キレイ習慣”のための耳より情報マガジン。毎週火曜日に最新情報をお届けします! by風讃社H&B編集部

【第20回目】育菌の大切さと人間ドックの必要性について

人間ドックを受ける必要があるワケ

H&B世代の皆さん、会社や自治体で行う定期健診だけでなく、人間ドックを年1回受けていますか? ここのところ有名人に乳がんが見つかる話題がよく聞かれましたが、女性がかかるがんの中で、乳がんが最も多いこともあり、他人ごとではありません。今回はそんな、ちょっと心配な話についてご紹介します。 

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最近流行の「育菌」「菌活」 やってます?

「腸内フローラ」ってよく聞きますよね。では「育菌」もしくは「菌活」ってご存知ですか? おもに腸を整えるために、乳酸菌などをとって善玉菌が多いバランスがとれた状態にすることですが、最近は、お肌に生息する皮膚常在菌の育菌にも注目が集まっています。さて、その方法とは?

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