電子マガジン「Health&Beauty」体や心が微妙に変化しはじめる30代からの女性の美容と健康・ダイエットを応援する“キレイ習慣”のための耳より情報マガジン。毎週火曜日に最新情報をお届けします! by風讃社H&B編集部

【第3回目】美容&ダイエット、今年の夏はコレだ! 

あなたの星座から見る効果的なダイエット法

薄着の季節になってきましたね。この時期、やはり気になるのがボディライン。今までいろいろなダイエットをしてきたけれど、どうも結果がでない、飽きちゃうことが多いという人に、今回は、星座占いダイエット法をご紹介。いわゆる星座占いで使う太陽星座で調べてもOKですが、月星座がわかる人は、よりしっくりとくるかもしれませんよ。

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白湯よりもいいらしい、「ホットレモンウォーター」

「毎朝、白湯を飲んでいます♡」という人がかなり増えてきました。たしかに白湯は、「内臓が温まり代謝がアップする」「デトックス効果」「冷え性、便秘、むくみが改善」などと一般的にいわれていますし、何よりも0円でできちゃうのがステキですよね。でも、もっと美容&ダイエット効果が高まるのが「ホットレモンウォーター」。それは・・・

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