【第58回目】髪の日焼け対策と快眠環境づくり | 株式会社風讃社-雑誌・書籍をプロデュースする編集制作会社-

【第58回目】髪の日焼け対策と快眠環境づくり

快眠環境をつくろう！

梅雨明けもまだだというのに、湿度の高い、寝苦しい夜が続いていませんか。聞くところによると、今年の夏はかなりの暑さが予想されているとか。今から戦々恐々、早くもエアコンの「お休みタイマー」を使おうかどうか迷い始めた、Ｈ＆Ｂ編集部のＫです。
今回は、季節を少しだけ先取りして、「仮に猛暑の夜が来ても、寝不足にならないためにはどうしたらよいか？」の傾向と対策を考えました！　題して「快眠環境づくり」であります。

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髪の傷みは、日焼けがいちばん！

肌の日焼け対策は、みなさん十分ご存知かと思います。髪のダメージはパーマやカラーリングよりも、日焼けによるダメージが強いことをご存知ですか？　太陽にいちばん近いのは、肌よりも髪や頭皮で、２～５倍の紫外線量を受けるそうです。また、一度日焼けするとなかなか修復できないこともあり、しっかりケアすることが大切です。

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