電子マガジン「Health&Beauty」体や心が微妙に変化しはじめる30代からの女性の美容と健康・ダイエットを応援する“キレイ習慣”のための耳より情報マガジン。毎週火曜日に最新情報をお届けします! by風讃社H&B編集部

【第7回目】夏に向けて水分補給と髪のキレイを考えよう

梅雨の日のぺたんこヘア&うねりを解消するテク!

みなさんこんにちは。新しくH&B編集部に入りました、編集のRです。これから読者のみなさんと一緒に、健康的にキレイを追求していきたいと思います。どうぞよろしくお願い申し上げます♪ 毎日雨が続きますね……! ネコっ毛でうねりがちなヘアな私には辛い季節です。にくきうねりをケアする方法はズバリ、ドライヤーの当て方にあったんです!

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夏の水分補給は、必要な分を体にいい飲み物でとろう

だんだんと暑い日が続くようになってきました。水分補給は万全ですか?水分不足は熱中症を引き起こすほどでなかったとしても、健康や美容の大敵。のどが渇く前に飲むことが大事だそうですよ。ところで毎日の水分、どんな飲み物でとっていますか? 美容や健康に気を使う女子ならば、水分の種類も飲む量にも気を遣ってみませんか?

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