電子マガジン「Health&Beauty」体や心が微妙に変化しはじめる30代からの女性の美容と健康・ダイエットを応援する“キレイ習慣”のための耳より情報マガジン。毎週火曜日に最新情報をお届けします! by風讃社H&B編集部

【第73回目】水太りって何?

水太り警報出てますか?

水太りって、よくいいますよね? 水太りは、水分の摂り過ぎではなく、水分の排出がうまくできなくておこってしまいます。つまり、代謝が悪いとむくみや冷えになり、水太りに。。。体が冷えやすい、足がだるい、顔や足がむくむなどを感じた場合は、水太りになりやすい傾向かと。まずは、体を温めることが大切・・・。

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