電子マガジン「Health&Beauty」体や心が微妙に変化しはじめる30代からの女性の美容と健康・ダイエットを応援する“キレイ習慣”のための耳より情報マガジン。毎週火曜日に最新情報をお届けします! by風讃社H&B編集部

【第31回目】菌活と冬のアレルギー

【発酵食品を摂る=「菌活」しましょ!】

【こんにちは。歴女ではないが暦女(れきじょ)志向、H&B編集部のKです。
12月10日は「アロエヨーグルトの日」、12月11日は「胃腸の日(1211=胃にイイ)」とか。(アロエ)ヨーグルトと胃腸の関係といえば、「発酵食品が体にもたらす影響」ってところがテーマかなと思います。今回は、発酵食品を摂る=「菌活」について調べてみました!】

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冬のアレルギーって何?

春ならスギ、5月ならヒノキ、9月はブタクサなどの花粉アレルギーやハウスダスト、ダニ、カビのアレルギーなど人によって症状や季節はさまざま。花粉が飛ばない冬にもアレルギーが大きく2つあるといいます。1つは、ハウスダストやダニによるもの。こちらは1年中あるものなのですが、冬はちょっと他の季節と違います・・・。

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