電子マガジン「Health&Beauty」体や心が微妙に変化しはじめる30代からの女性の美容と健康・ダイエットを応援する“キレイ習慣”のための耳より情報マガジン。毎週火曜日に最新情報をお届けします! by風讃社H&B編集部

【第85回目】アロマを使って美容と健康に

アロマを使って美容と健康に

ストレスで癒やされたいとか、疲れたからリラックスしたいなどアロマで、気持ちを穏やかにする方法として使われていることが多いですよね。アロマテラピーとは、植物から抽出した香りの成分である精油(エッセンシャルオイル)を使い、心と体のトラブルを穏やかに回復し、美容と健康に役立てていこうとする自然療法のこと。つまりは、良い使い方をすれば美しく、健康につながるのです。一般的には・・・。

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